egy régi mániám…

Posts Tagged ‘ szauna otthon ’

A szauna jótékony hatása

Az északi népek rendkívül jól alkalmazkodtak a hideg éghajlathoz és arra is rájöttek, hogy miként hasznosíthatnák ezt az egészségük szempontjából. A finn szauna belsejében olyan hőség uralkodik, amit nem mindenki képes elviselni, de némi gyakorlással gyorsan hozzá lehet szoktatni a szervezetet ahhoz, hogy néhány percet képesek legyünk eltölteni a finn szaunában.

Mindenképp megéri és ezután rögtön jöhet is egy hideg zuhany. Akadnak, akik a régi szokás szerint egy kád jeges vízben mártóznak meg.

Olvasd Tovább…

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás