A rendszeres lazításra komoly szükség van egy olyan világban, ahol a stressz gyakran jelentkezik. A fennálló feszültség generálásának számtalan módja létezik. A szoros határidők, a magánéleti gondok, máskor pedig csak a rossz hozzáállás az, ami létrehozza. A lelki tényezők könnyedén átterjedhetnek fizikai síkra, amit jobb megelőzni, valamilyen levezető módszerrel. Az alkotás, aktív tevékenységek kiváló hatást […]