A legtöbben nem szeretik az őszi és a téli hónapokat, mert zavarónak érzik a hideget. Mivel senki nem szeret fázni, ezért szükség van a test és a lélek felmelegítésére. Erre a célra nemcsak egy pohár forró tea felel meg, hanem a közkedvelt infraszauna is, hiszen a segítségével lehetőség nyílik egy meleg kabinban való üldögélésre.

Ezzel még nem ért véget az előnyök felsorolása, mert rengeteg kedvező élettani jelenség megy végbe le a használata révén. Kezdjük ott, hogy sokkal egyszerűbbé válik a fogyás és a narancsbőr eltüntetése, a fokozott izzadásnak hála.

Az infraszauna kedvező hatást gyakorol a vérkeringésre is, illetve erősebbé teszi az immunrendszert. A melegben lehetségessé válik a megnyugvás és a stressz levezetése. Akkor is jó ötlet lehet a szaunázás, ha valaki álmatlanságban szenved, mert ideális esetben megoldódik ez a gondja.

A görcsök enyhítése érdekében, szintén jó ötlet lehet a kabinban való üldögélés. Ennek alapján jól látható, hogy az infraszauna nemcsak a test felmelegítése miatt bizonyulhat hasznosnak…